пятница, 01 июня 2018
16:11

Пустырничку?

все записи пользователя в сообществе Котики Инсайда
Ешь, молись, собирай ссылки.
Может пост покажется шуткой, но я вполне серьезна.
Аноны, поделитесь успокаивающими средствами/методиками: как вы боретесь со стрессом? мат
Здоровый сон, медитации, успокоительное?
П.С. Средства должны быть легальными.

URL комментария

@темы: Прошу совета, Вопросы в космос, Ловите норкомана, Нет в жизни щастя, Вы хотите об этом поговорить?

URL
Комментарии
01.06.2018 в 21:21

Гость
Будете смеяться, но... В общем, я смотрю старые фильмы и мультики. На целый день чтобы.
С миской семечек (знаю, что вредно, но вкусно же), шоколадкой и чаем.
Не знаю, всю Бондиану, к примеру, где Шон Коннери и Роджер Мур. Или какие-нибудь "Привидения в Шпессарте". Или "Багзи Мелоун".
Или все выпуски шоу Бенни Хилла. Или все 4 сезона "Черной Гадюки" с Мистером Бином.
Или все серии про Тома и Джерри, Койота и Бегуна, Пингвиненка Вилли, да даже про Багза Банни.
И к вечеру в голове такая просветленность и умиротворение. Вот честно.
URL
01.06.2018 в 21:38

Гость
Откуда у вас столько сил-то, аноны(
Постепенно тренируешь тушку. Сначала на беговой дорожке проводишь по 15 минут шагом, потом по 20 и т.д.
URL
01.06.2018 в 22:12

Гость
как вы боретесь со стрессом? Заебавшими сокомандниками, читателями,работой, Вселенной?
Я пью много. Серьёзно
URL
01.06.2018 в 22:55

Гость
Я для снятия стресса фички сочиняю.
Меня реал стрессует, не хватало ещё, чтобы хобби добавляло.
URL
01.06.2018 в 23:00

Гость
Я для снятия стресса фички сочиняю.
+1 :-D
URL
02.06.2018 в 03:29

Гость
Афобазол.
URL
02.06.2018 в 03:30

Гость
феназепам :-D
URL
02.06.2018 в 08:37

Гость
и собственно пустырничек :lol:
URL
02.06.2018 в 10:46

Гость
Анончики, которых успокаивает готовка, как я люто вам завидую ))) У меня при слове" готовка " начинается еще один стресс.
URL
02.06.2018 в 12:46

Гость
Анончики, которых успокаивает готовка, как я люто вам завидую ))) У меня при слове" готовка " начинается еще один стресс.
у меня стресс случается от одного слова "уборка" :-( единственное что не напрягает - убрать кухню после готовки, хотя я обычно это делаю одновременно с готовкой (всё по местам сразу после того как взял, посуду перемыть сразу как не нужна), на финальной стадии (пока блюдо в духовке/на плите/в холоде) остается только всё протереть.

еще прекрасно помогает метод "потискать кота". эта скотина, правда, отбивается, но всё равно)
URL
02.06.2018 в 12:59

Гость
аноны, я писала про уборку-готовку, я имею в виду, что простые физ. дела хорошо отвлекают от гона мыслишек в голове. Можно еще спортом заняться. На велосипеде проехаться. Ну что-то такое. И лучше, если рядом природа, то в поле, лес. Свежий ветер и движение сразу мозги прочищают.
URL
02.06.2018 в 14:03

Гость
Дневник веду. Не электронный, а в тетрадке. Сажусь и пишу от руки все, что в голову приходит, без самоцензуры. Выходит сплошное нытье, лучше это не перечитывать и никому не показывать (и вообще уничтожить)), но зато помогает выплеснуть эмоции и мозги отлично прочищает.
URL
02.06.2018 в 14:52

Гость
если ситуация "я на психе вот прям щас" и хочется кого-нибудь убить, а под рукой только близкие, которых даже в таком состоянии всё-таки жалко, то помогает разбить какую-нибудь посудину - мгновенный энергетический выброс негатива, а потом долгое умиротворяющее собирание осколков :) Я так все треснутые тарелки в доме переколотила, тут главное - помнить, какую именно тарелку можно кокнуть )))

Если же нервА длящаяся или чересчур травмирующая, то уже сложнее. Когда меня с работы уволили, я где-то с неделю на ночь бокал-другой винца выпивала, иначе тупо заснуть не могла.
А так вообще, длинная пешая прогулка, лучше если совсем бесцельная: идешь, лучше если достаточно быстро, смотришь по сторонам и ни о чем не думаешь, в крайнем случае принудительно думаешь, как тот якут, "что вижу, то пою".
URL
02.06.2018 в 14:52

Гость
Я плюсую к уборке. Убирать ненавижу, всегда оттягиваю, как могу, но тут как раз на начальной стадии срабатывает "и так все плохо, пусть вообще будет ниже дна". А дальше как-то втягиваешься, глядишь — и кусочек почищен.
Но при этом главное, что где-то на задворках сознания у меня есть для себя разрешение: бросить немедленно, как только начнет угнетать. Не доводить непременно до самого-пресамого победного конца. Таким образом, нет еще одного давления "ты должен", от которого, собственно, и пытаешься избавиться.
URL
02.06.2018 в 14:59

Гость
А так вообще, длинная пешая прогулка, лучше если совсем бесцельная: идешь, лучше если достаточно быстро, смотришь по сторонам и ни о чем не думаешь, в крайнем случае принудительно думаешь, как тот якут, "что вижу, то пою".

Ой, а мне такое вообще не помогает ни разу, наоборот, добавляет депрессняка. Потому что я начинаю думать о том, сколько всего полезного можно было бы сделать (и нужно бы сделать), и ощущения расслабления не приходит. Наоборот, возникает раздражение: "нафига я здесь, что тут делаю. мог бы рисовать, дизайнерить, куча проектов стоит, да хоть уборкой заняться или кран заменить, да хоть фотик надо было взять, планировалось же масса всего, основанного на фотографии".
URL
02.06.2018 в 16:08

Гость
а когда ещё и мусор с балкона выкинул, так ваще
взял и выкинул с балкона старые коробки
Анончики, а что имеется в виду?
Если собрать мусор и ненужную фигню, скопившуюся на балконе, и отнести на мусорку — это как-то скучно, меня такой способ точно не спасет.
А если швырять с балкона мусор на газон на глазах у соседей, и, если повезет, на проходящих под балконом — это другое дело, это всяким пустырникам и пробежкам 100 очков вперед даст. Очень заманчиво.
URL
02.06.2018 в 16:14

Гость
если швырять с балкона мусор то консъерж придёт ругаться :lol:
У меня стояли коробки от микроволновки и мультиварки, что-то типа "пока гарантия" и всё такое
Но я не только их выбросил, я их сами всяким хламом набил и просто вынес, но сам разбор вещей, облегчение от освобождение от старого и то, что больше не о бо што не спотыкаюсь на балконе сделали мне хорошо и приятно)
+ процесс уборки это вполне себе нагрузка, и со злостью хорошо всё дратется и выбрасывается. Но соглагусь с аноном выше - надо прекращать сразу же, как станет заёбывать
URL
02.06.2018 в 16:14

Гость
ну, в принципе да, это обещает много веселья. особенно, когда вызванная полиция заберет тебя в отделение — такое развлекалово и незабываемый опыт! про любое фб забудешь
URL
02.06.2018 в 16:17

Гость
Может, надо выкинуть мусор из окна, а потом пойти собирать его же с газона? :gigi:
URL
02.06.2018 в 16:28

Гость
Может, надо выкинуть мусор из окна, а потом пойти собирать его же с газона? :gigi:

Можно. Но скучно. Самое-то веселое — выбрасывать что-нибудь бьющееся, чтоб смотреть, как оно бздынкнет потом внизу. Но это некультурно, неэкологично и небезопасно. И потом, смотря на каком этаже живешь. В пределах пяти — еще нормально более-менее, куда бросаешь, туда и упадет. Где-то с девяностопроцентной вероятностью. А если с двадцать второго и выше, то это уж совсем на кого бог пошлет, получается. И хорошо, если местом приземления окажутся всего лишь кусты или лавочки. А если на маковку кому — трындец и статья.
URL
02.06.2018 в 21:10

Гость
вода. душ или ванна. в ванне еще можно поорать под водой.
феназепам.
но все индивидуально, тс, ищи то, что успокаивает лично тебя, пробуй варианты. далеко не всем помогает уборка или контактирование с незнакомыми людьми ради лулза, может наоборот нагнать еще стресса сверху.
URL
02.06.2018 в 21:15

Гость
А я вот тут второй день на нервах, и вдруг резко понял, что меня тоже успокаивает готовка. НО БЛИН! Нервы-то я успокоил, но жратвы наготовил на три королевских банкета, а живу я один, и жрать это все некому(((( В общем, затратное это дело успокаивать нервы готовкой :facepalm3:
URL
02.06.2018 в 21:16

Гость
Нервы-то я успокоил, но жратвы наготовил на три королевских банкета, а живу я один, и жрать это все некому((
сам будешь несколько дней питаться.
URL
02.06.2018 в 21:20

Гость
сам будешь несколько дней питаться.
Сам я не съем столько, сколько наготовил. Там даже не на неделю, на месяц, если не испортится.
URL
02.06.2018 в 21:24

Гость
Там даже не на неделю, на месяц, если не испортится.
мощно О_О
URL
02.06.2018 в 21:31

Гость
Сам я не съем столько, сколько наготовил. Там даже не на неделю, на месяц, если не испортится.
Анон, а в морозилку это все нельзя? я знаю кучу народу, морозят готовую еду и потом ей вполне себе месяц питаются. Может, не так вкусно, но хоть не пропадет.
URL
02.06.2018 в 21:33

Гость
мощно О_О очень перенервничал, сам от себя не ожидал :facepalm3:
URL
02.06.2018 в 21:35

Гость
Анон, а в морозилку это все нельзя? я знаю кучу народу, морозят готовую еду и потом ей вполне себе месяц питаются. Может, не так вкусно, но хоть не пропадет. ну я туда и затолкал. Проблема еще, что ем я очень мало, и вообще худеть вроде как собирался. Но с моими кулинарными эээ возможностями и большой задницей на работе кажется не судьба :lol:
URL
02.06.2018 в 21:37

Гость
Проблема еще, что ем я очень мало, и вообще худеть вроде как собирался
потом похудеешь.
URL
02.06.2018 в 21:56

Гость
очень перенервничал, сам от себя не ожидал Ох анонче, нельзя ж так нервничать, но ты молодец, а расскажи что готовил, а то я вот голову ломаю, что теперь готовить. Мои смели за пару дней зеленый борщ, картошку с мясом и сырники.
снова к мартену становиться(
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии