среда, 19 июля 2017
00:18

Флуд - 27

все записи пользователя в сообществе Котики Инсайда
Ешь, молись, собирай ссылки.
Вы знаете, что делать.
Тема флуда не модерируется, пока на нее не поступают жалобы.

@темы: Флуд

URL
Комментарии
19.07.2017 в 22:38

Гость
Просветленный, эт смотря для чего. я б советовал цигун, но есть и обычные там приседания, отжимания, с нарашиванием или еще с чем.
Чтобы худеть дальше. 2 года назад весила 106 кг, сейчас 78. С работой приключилась жопа, денег на тренажёрный зал нет. Хочу худеть дальше. Буду заниматься в домашних условиях.

Если цигун, то есть ли какое-то конкретное видео? Т.е. что конкретно искать? Плохо разбираюсь в восточных методиках.
URL
19.07.2017 в 22:39

Просветленный
Цигун прикольный. Вы ведь знаете, что это китайская гимнастика? Там есть прикольный столб или еще можно энергию гонять по телу. Звучит бредово, но на деле прикольно.
URL
19.07.2017 в 22:43

Гость
печально, но я ю тоже все не отсмотрел.
мне б своих фаворитов посмотреть, про всех я даже не говорю
URL
19.07.2017 в 22:45

Гость
Просветленный, Цигун прикольный. Вы ведь знаете, что это китайская гимнастика? Там есть прикольный столб или еще можно энергию гонять по телу. Звучит бредово, но на деле прикольно.

Да, я знаю, что это китайская гимнастика, но никогда с ней не сталкивалась и не интересовалась. Но никогда не поздно открывать что-то новое. Она поможет худеть? Или она для общего тонуса мышц?
URL
19.07.2017 в 22:45

Просветленный
Чтобы худеть дальше. 2 года назад весила 106 кг, сейчас 78. С работой приключилась жопа, денег на тренажёрный зал нет. Хочу худеть дальше. Буду заниматься в домашних условиях.
Тут тоже не скажешь. Надо ли тебе на сжигание, или на наращивание уже.
Щас я поищу что-нибудь.
И у змия наверняка есть
А в цигун надо вникать без вводящего сложно.
URL
19.07.2017 в 22:46

Громила Г
Анон, с целью похудеть, если говорить чисто о физнагрузке, я бы, пока лето, тупо посоветовал больше ходить, если местообитания хоть как-то позволяет:). Бегать, оно не всем можно/полезно, а вот ходить, особенно по пересеченной местности - от этого только польза (при отсутствии больших проблем с ногами, ессно).
URL
19.07.2017 в 22:47

Просветленный
Да, я знаю, что это китайская гимнастика, но никогда с ней не сталкивалась и не интересовалась. Но никогда не поздно открывать что-то новое. Она поможет худеть? Или она для общего тонуса мышц?
скорее для налаживания обогащения кислородом органов и общего тонуса и много другого. но там одному сложно.
URL
19.07.2017 в 23:05

Гость
Просветленный, скорее для налаживания обогащения кислородом органов и общего тонуса и много другого. но там одному сложно.
Тогда, боюсь, оно мне не подойдёт. Некому меня ввести в это дело. И да: интересует жиросжигание. Очень боюсь снова начать толстеть.

Громила Г, если говорить чисто о физнагрузке, я бы, пока лето, тупо посоветовал больше ходить, если местообитания хоть как-то позволяет. Бегать, оно не всем можно/полезно, а вот ходить, особенно по пересеченной местности - от этого только польза (при отсутствии больших проблем с ногами, ессно).
Я и при максимальном весе очень много ходила, т.к. в принципе люблю ходить )) С работы практически ежедневно прохожу примерно 4,5-5 км. Дальше невозможно, т.к. промзона, там нет пешеходной части, только для транспорта. А бегать, увы, не могу, за годы излишнего веса возникли проблемы с коленями (((
URL
19.07.2017 в 23:09

Змий-сердцеед
соберись и нормально посмотри Визитки
а я каг бы посссмотрел нессколька штук и... и каг обычна там, в общем. в тредике :tongue:
URL
19.07.2017 в 23:10

Змий-сердцеед
Худеющий анон (ты гигант), вот сссюда поссмотри: www.yangsheng.ru/ru/Journal/
URL
19.07.2017 в 23:10

Гость
а я каг бы посссмотрел нессколька штук и... и каг обычна там, в общем. в тредике
*обнял змия и положил сердец :heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart:*
Ты хороший. И дело говоришь.
URL
19.07.2017 в 23:12

Змий-сердцеед
Пассиба.
Ниет, я понимаю, што не пряник. Но обидна, дейссствительна, што про дизайн никто нихочет цивилизованно поговорить, сссразу пометом и банановыми шкурками кидатьсся начинают.
URL
19.07.2017 в 23:13

Змий-сердцеед
Бегать, оно не всем можно/полезно, а вот ходить, особенно по пересеченной местности - от этого только польза

Во мосссквичам повезло! Собянин-то, оказываетсся, о них радеет
URL
19.07.2017 в 23:14

Гость
Но обидна, дейссствительна, што про дизайн никто нихочет цивилизованно поговорить, сссразу пометом и банановыми шкурками кидатьсся начинают.
Змий-сердцеед, я хочу. пометом не кидаюсь, шкурками тоже.
но я только читатель.
URL
19.07.2017 в 23:15

Змий-сердцеед
Зато сссмотрите, чиво нашел: www.facebook.com/Globtroter.Krakow/videos/18518...
URL
19.07.2017 в 23:15

Просветленный
Худеющий анон, во-первых ты молодец, ты уже много сбросил, чего мне не удается. Во-вторых это чертовски трудно найти подходящую тренировку...
URL
19.07.2017 в 23:16

Змий-сердцеед
но я только читатель.
не сссмотритель?
URL
19.07.2017 в 23:17

Громила Г
Змий-сердцеед, это неправильная пересеченная местность:). Правильная - это когда тропа вдоль Байкала:). Или наш исторический центр с общим перепадом высот метров 40 - изначально, по задумке матери-природы:).
URL
19.07.2017 в 23:18

Гость
Змий-сердцеед, сссмотрите, чиво нашел
оно похоже на братьев Пономаренко (которые типа клоуны).
а еще я не понял, из чего у них это вот все: юбка, корсаж, штаны...
URL
19.07.2017 в 23:19

Гость
не сссмотритель?
смотритель тоже.
URL
19.07.2017 в 23:20

Гость
40 минут до часа Х!
URL
19.07.2017 в 23:22

Зовусь я Цветик
Никогда не говори стихами, мой мальчик.
Насчет ходить -- если привык, то нифига с этого не худеется. Я нахаживаю каждый день в среднем по 20 тысяч шагов -- и хоть бы хны, мне привычно.
URL
19.07.2017 в 23:24

Змий-сердцеед
низнаю про юбки. может быть, поролон такой ссспециальный. театральный, поплотнее, чем обычный, поетому можна тонкое брать и оно нилопнет сссразу.
URL
19.07.2017 в 23:25

Гость
Змий-сердцеед, Просветленный, спасибо вам большое за поддержку и рекомендации :gh: Думаю, что пару раз в неделю цигун полезен будет, всё равно физ.комплексы менять надо.
URL
19.07.2017 в 23:26

Громила Г
Худеющий анон, а то, с помощью чего ты уже добился результата - оно не адаптируется под "домашние" условия никак? Если именно в этом направлении копать? Плавание, скажем, понятно, что нет, но тренажерный комплекс в принципе должен - да, не настолько эффективно, но все же...
URL
19.07.2017 в 23:27

Змий-сердцеед
Я нахаживаю каждый день в среднем по 20 тысяч шагов
ой, вот фсссе хочу купить шагомер и забываю. ведь тоже интересссна, скока в день. пока по норе к выходу, потом по лабиринту, потом вокруг исссчо дозором...
URL
19.07.2017 в 23:28

Гость
Зовусь я Цветик, Насчет ходить -- если привык, то нифига с этого не худеется. Я нахаживаю каждый день в среднем по 20 тысяч шагов -- и хоть бы хны, мне привычно.

Вот-вот, та же фигня. Зато если лежишь-отдыхаешь, бока начинают лезть ))
URL
19.07.2017 в 23:29

Змий-сердцеед
Ссссиводняшний Геннадий прямо в тему!
читать дальше
URL
19.07.2017 в 23:30

Громила Г
Змий-сердцеед, у меня подруга на работе (дизайнер, кстати:)) умудряется набегать чуть ли не дневную норму по офису туда-сюда:).

Я в периоды обострения бумажной волокиты тоже думаю, что никакой беговой дорожки не надо, туда-сюда по лестницам и через два корпуса...
URL
19.07.2017 в 23:31

Громила Г
Ссссиводняшний Геннадий прямо в тему!
О ДА.
URL